Soundmaschine:
Kann deinem Baby beim ein- und weiterschlafen helfen. Kann in den ersten 2 Lebensjahren verwendet werden. Für Tag- und Nachtschlaf geeignet.
Wichtig ist, dass die Soundmaschine keinen Timer hat und durchgehend läuft, damit das Kind im Schlafzyklen-Wechsel nicht wach wird (weil die Kleinen so weiterschlafen möchten, wie sie eingeschlafen sind).
Verdunkelung:
Dunkelheit ist entscheidend für guten Schlaf, daher ist es wichtig bei den Schläfchen immer das Zimmer abzudunkeln.
rotes Licht:
Rotes Licht ist das einzige Licht, welches die Melatonin-Produktion nicht hemmt.